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蔬食主廚-創意鳳梨食譜,冰鎮蕪菁炒鳳梨,無奶蛋、無五辛,爽脆清甜!

蕪菁就是我們說的大頭菜~也是我的心頭菜啊,它的清甜無論是蒸煮燉炒涼拌都很適合!這裡把大頭菜稍微炒過,甜味會更出來,炒時要注意不要炒到太軟,要保持它脆脆的口感。薑絲的話也注意不要炒到乾,鳳梨要炒到出水稍軟。

stir-fried-pineapple-with-turnips

【食材】

大頭菜半顆、鳳梨2圓片、辣椒1條、薑絲20克、香菜20克、鹽1小匙、淺漬醋3~4大匙、黑胡椒1小匙。

【做法】

1.大頭菜用刀去皮,切絲。

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2. 薑、辣椒去籽切絲,鳳梨切小塊。

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3. 油小火炒薑絲,接著加入大頭菜絲,中火續炒至半熟,再加入鳳梨炒至鳳梨稍軟,加入黑胡椒、鹽調味。

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4. 熄火後,放入淺漬醋、香菜拌一拌,放涼後,冰冰箱至少1晚即完成。

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