泰式打拋豬做法,只開火10分的美味
泰式打拋豬做法: 泰式打拋豬是一道非常適合夏季的料理,簡單備料、不用醃肉、炒製時程更是快速。鹹鹹甜甜的醬油、蠔油,與提香的九層塔、洋蔥、蒜頭,將絞肉的風味提升到完全不同的美味層次,放上一顆邊煎的焦焦、半生熟的荷包蛋,拌上熱白飯,美味一盤搞定!
【食材】3~4人份
絞肉200克(豬、雞、牛皆可)、洋蔥50克、蒜頭3~4瓣、辣椒適量、九層塔適量、油1大匙、醬油1小匙、蠔油2小匙、米酒2小匙、淺漬醋2小匙、白胡椒粉少許、鹽麴適量。
【作法】
前置處理:將生絞肉加入鹽麴,醃漬約半小時,可使肉質軟嫩多汁,不乾柴。
1.取一鍋開中火,放入1大匙油,放入醃好的絞肉,翻炒至半熟。
2.放入洋蔥、蒜頭、辣椒,翻炒出香氣。(想加番茄的可以在蒜頭、辣椒炒香後,放入切丁番茄)
3.倒入米酒、醬油、蠔油、淺漬醋的混合液,稍微翻炒收汁,關火前放入九層塔,並依個人口味,加點白胡椒或香油,即完成。
TIPS:加入淺漬醋,可增加酸甜鮮,低熱量更清爽解膩
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