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搶先看:白果中醫線上診所,為妳解惑|女性讀者10大身體症狀

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女性朋友,10大必須知道的中醫調理,我們將於2020 年提供續訂讀者獨家服務,每月中醫線上診所文章大哉問詳細解答,讓妳從中醫調理好好保養自己。

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這次12/3-12/19續訂讀者,12/10、12/17 將先收到我們白果中醫師~10大女性中醫調理大哉問詳細問答。

-女性普遍水腫、濕氣問題?

-上班族惱人的胃食道逆流? 

-晚上失眠,醒了就不易入睡?

-氣溫忽冷忽熱,鼻子過敏,狂打噴嚏?

-不易受孕,如何調養助孕? 早發更年期,該怎麼辦?

-哺乳期間,我該注意什麼?

-把握孩子黃金成長期,想要長高如何解?

-天氣熱時,進出冷氣房,好容易中暑頭暈?

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讀者問題 : 您好,如何判斷身體是否是濕氣太重 ? 總覺得下半身有水腫的情況,請問坊間除濕茶飲是否有效? 

白果中醫師回覆:

濕氣從兩個方向去處理,一個是把體內除濕的功能提昇,例如山藥、蓮子、四神湯這種,把除濕能力加強;另外一個是直接把過多的濕氣讓他從流汗,或小變得方式離開身體,例如有氧運動就是一種不錯的從流汗解決的方法(該流的汗就讓他流,一直封在身體裡面會變成濕氣的)。至於從吃改善濕氣? 可以從….。

(白果中醫完整解惑問答,僅提供12/3~12/9 支持酸女孩季刊訂閱計畫讀者朋友)

 

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讀者問題: 請問白果中醫,胃食道逆流,喉嚨覺得卡卡的,用什麼食療能改善 ?

白果中醫師回覆:

食道逆流的問題可以注意以下四件事情:第一,細嚼慢嚥。我知道這對於工作繁忙的人來說難以達成,但是這對逆流的減輕,很有幫助。盡量不要太飽或太餓。第二,少吃….。

(白果中醫完整解惑問答,僅提供12/3~12/9 支持酸女孩季刊訂閱計畫讀者朋友)

 

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讀者問題: 最近晚上睡不好,翻來翻去的..該如何改善?

白果中醫回覆:

失眠在中醫來說有..虛實…的差別,吃錯了會有反效果。什麼是虛? 什麼是實? 我們提供幾種簡單的方法,例如說…。(白果中醫完整解惑問答,僅提供12/3~12/9 支持酸女孩季刊訂閱計畫讀者朋友)

 

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讀者問題: 忽冷忽熱的天氣,過敏兒的鼻子受不了,平常可以多吃哪方面的食物又或是避免什麼NG食物呢?

白果中醫回覆:

鼻子過敏,其實是禁冷飲,也禁進補! 大家應該很意外,竟然不能進補。因應外界環境變化,鼻塞打噴嚏其實是正常的人體反應,這是自我保護的機制,但當反應過度強烈時,我們可以….。

(白果中醫完整解惑問答,僅提供12/3~12/9 支持酸女孩季刊訂閱計畫讀者朋友)

 

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讀者問題: 每次月經期來,我都好不舒服,真的不能吃冷的食物嗎? 想問月經痛的飲食、保健原則。

白果中醫回覆:

經痛有虛有實,由於涉及臨床判斷,在這邊不容易一一解說,且症狀如果明顯,其實到中醫診所就診是比較簡單的方式,飲食調養效果嫌慢了些,不過日常保養還是必須的。其實到中醫診所就診是比較簡單的方式(笑),飲食調養效果嫌慢了些,不過日常保養還是必須的。以下三點,都是日常的保養。第一,坐姿必須正確,而大家其實都忽略了正確的姿勢,不可以….。(白果中醫完整解惑問答,僅提供12/3~12/9 支持酸女孩季刊訂閱計畫讀者朋友)

 

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12/3~12/19續訂期間續訂酸女孩,加碼回饋【白果中醫~10大女性中醫調理大哉問解惑問答】(將於12/10、12/17陸續發送給,續訂期間有訂閱的訂戶讀者),明年的中醫線上診所,會以季(3個月)為單位,訂戶會員可享有每人每季提問資格,並會將讀者的問題整理成文章,每季發布訂戶獨享文章喔! 跟著我們從中醫食物調理保養自己與家人~

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